Диафрагма

⚕️Диафрагма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие слышали про эту мышцу, а вот где она находится и каковы её функции, знают не все. А это одна из ключевых мышц в организме человека.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Перечислим её основные функции:
1. Способствует продвижению пищи по пищеводу.
2. Участвует в вентиляции лёгких.
3. Способствует оттоку крови из печени и органов брюшной полости к сердцу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♻️У 90% населения будут отклонения в работе диафрагмы в связи с малоподвижным и городским образом жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
?Желудочно-кишечные заболевания, перенесённые заболевания печени и лёгких, пневмония.
?Сидячая работа.
?Переохлаждение.
?Сколиоз, изменения осанки.
?Беременность.
?Волнения, тревоги, стресс, психоэмоциональные нагрузки
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
?Всё это приводит диафрагму в напряжение, а через какое-то время в состояние спазма. И в один прекрасный момент диафрагма перестаёт работать должным образом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Влияние «забастовки» в работе диафрагмы будет влиять на организм человека:
1. Изменяется дыхание. Изменяется вентиляция лёгких в нижней части.
2. Сдавливается блуждающий нерв.
3. Нарушается лимфоотток.
4. Происходит венозный застой.
5. Пережимаются нервы.
6. Перестают работать мышцы пресса. Даже если вы их качаете 3 раза в неделю.
7. Образуется сколиоз или сколиотическая осанка при слабых мышцах спины.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♻️Первые признаки не работающей диафрагмы:
?Холодные руки, ноги.
?Боли в желудке. Изжога. Запоры.
?Нехватка воздуха при вдохе.
?Боли в спине, между лопатками или под рёбрами.
?Разные по высоте плечи или поднятые оба плеча.
?Панические атаки.
?Отёки.
?Аритмия.
?Повышенное давление.
?Варикоз на ногах. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Есть ряд упражнений и техник в комплексе с ?️кинезиотейпированием, способствующие восстановлению работы диафрагмы.
Человек ощущает лёгкость, облегчение, пропадает боль, начинает работать желудок и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♻️Знакомы симптомы?
Хотите поправить своё здоровье, улучшить качество жизни и узнать упражнения?
➡️Тогда записывайтесь на консультацию.

comments powered by HyperComments