Спорт — подборка статей

Когда вы тренируетесь, вашему организму нужен дополнительный источник энергии

Основные правила питания во время тренировок

Максимальный эффект от занятий спортом вы получите в том случае, если правильно организуете свой рацион. Похудение или набор массы лишь на

Продолжить чтение
Занимайся, закаляйся и перцем не старей!

Правила утренней зарядки

После пробуждения организм человека еще некоторое время находится в состоянии сна: легкие ссужены, нервная система заторможена, циркуляция крови снижена. Поэтому

Продолжить чтение
Колбасные изделия не подлежат размещению в вашем холодильнике

Несовместимость спорта с колбасой

Колбасные изделия являются самым популярным и одновременно самым ВРЕДНЫМ продуктом. Человек, который следит за своим здоровьем, должен отказаться от такой пищи..

Продолжить чтение