питание — подборка статей

Есть ли полезные вещества в замороженных продуктах?

Поговорим о витаминах в замороженных овощах

Заморозка является наиболее щадящим и эффективным способом сохранения витаминов в продукте. Уровень витамина С в течении 6 месяцев хранения в

Продолжить чтение
Когда вы тренируетесь, вашему организму нужен дополнительный источник энергии

Основные правила питания во время тренировок

Максимальный эффект от занятий спортом вы получите в том случае, если правильно организуете свой рацион. Похудение или набор массы лишь на

Продолжить чтение