Почаще двигаемся, бегаем и просто ходим, товарищи

Польза ходьбы для здоровья

Во время ходьбы задействовано большое количество различных групп мышц. Она позволяет держать тело в постоянном тонусе. Во время ходьбы оказывается положительное

Продолжить чтение
Чем больше вы весите, тем выше ваше давление

Влияние жировой ткани на артериальное давление

С увеличением веса всегда будет повышаться АД.При постоянной гипертензии повреждаются сосуды и возникает риск заболевания атеросклероза (так называемые холестериновые бляшки).

Продолжить чтение